Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 52,82g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 103,72g.
Ontbijt: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: AH Gerookte Makreelfilet, Gesneden Uien, Bouillonblokjes, Broccoli. Diner: Chef Select Maaltijdsalade Garnalen. Snacks/Andere: AH Gelderse Gekookte Worst, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Mandarijn, Amandelmeel, Pro Activ, Vanillesuiker, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|