Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 87,74g | Eiwit: 69,90g | Kolhy: 67,19g.
Ontbijt: Mandarijn, AH Lactosevrije Magere Kwark. Lunch: Bram Ladage Patat, AH Roerbak Italiaanse Groente, Gemengd Gehakt. Diner: Feta Kaas, Uniekaas Parrano Rasp, Tomaten, AH Courgette, AH Gesneden Uien, Tomatenketchup, Tomato Gepeld, Bouillonblokjes, Vermicelli, Tomato Gezeefd, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|