Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 72,52g | Kolhy: 33,85g.
Ontbijt: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Arla Lactofree Halfvolle Melk, AH Jong Belegen Kaas 20+, Becel Pro Activ, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Excellent Tom Ka Kai Soep. Diner: AH Jong Belegen Kaas 20+, Aldi Cervelaatworst, AH Oosterse Wokgroente, Gebakken Ei. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|