Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 58,36g.
Ontbijt: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Lactosevrije Magere Kwark. Lunch: Gebakken Ei, AH Gelderse Gekookte Worst, AH Paprika Mix, AH Courgette, Komkommer, AH Paksoi, Olijfolie. Diner: Josef Dettelbacher Gegrild Gehakt, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Hollandse Bruine Bonen, Uien. Snacks/Andere: AH Gerookte Haringfilet, Mandarijn. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|