Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 66,82g | Eiwit: 90,22g | Kolhy: 50,84g.
Ontbijt: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Lactosevrije Magere Kwark. Lunch: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Mosterd, AH Jong Belegen Kaas 20+. Diner: AH Rundersteakburger, AH Rundersteakburger, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Groene Asperges. Snacks/Andere: Amandelmeel, Pro Activ, Vanillesuiker, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gerookte Haringfilet, Amandelmeel, Pro Activ, Vanillesuiker, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|