Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 82,30g | Eiwit: 76,97g | Kolhy: 81,25g.
Ontbijt: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Becel Pro Activ, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Lunch: AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), Zwagerman Gerookte Achterham, Arla Karnemelk, AH Koolhydraatverlaagd Volkoren, Becel Pro Activ. Diner: AH Pijnboompitten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ketchup, Feta Kaas, AH Veldsla, AH Rucola, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, AH Italiaanse Roerbakgroente. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|