|
Gisteren Surinaams gegeten bij learnit
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 61,96g | Kolhy: 99,81g.
Ontbijt: AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Becel Pro Activ, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Kaas, Becel Pro Activ, AH Koolhydraatverlaagd Volkoren. Diner: Gebakken Ei, Grand'Italia Macaroni Tradizionali, Knorr Maaltijdmix Macaroni, AH Champignons, AH Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Verse Pastasaus Napolitana. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
in verband met db type 2 wil ik erg op koolhydraten letten. Als je dat doet gaan snel de vetten omhoog.
14 nov 19 door lid: jklwn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|