Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 84,89g | Eiwit: 96,16g | Kolhy: 25,85g.
Lunch: Kipfilet, Gerookte Zalm, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Becel Pro Activ. Diner: Rundvlees, Asperges, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Salami, Gebakken Ei, AH Excellent Wokgroente. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gelderse Gekookte Worst. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|