Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 53,28g | Kolhy: 98,30g.
Ontbijt: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Pro Activ. Lunch: Walnoten, Becel Pro Activ, Kaas, Zwagerman Gerookte Achterham. Diner: AH Verse Pastasaus Napolitana, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Rundergehakt, AH Champignons, Knorr Maaltijdmix Macaroni, Grand'Italia Macaroni Tradizionali. Snacks/Andere: Aquarius Blue Berry, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), Alesto Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
02 dec 19 door lid: jklwn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|