Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 62,96g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 69,81g.
Ontbijt: Aardbeien, Betsie's Geiten Yoghurt-Moment. Lunch: AH Gerookte Forelfilet, AH Magere Spekreepjes, Pastinaak, Gesneden Uien, Bouillonblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Zonnebloemolie, Kania Chilisaus, Kania Ketjap Manis, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Andere: AH Gelderse Rookworst, Sinaasappelen. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|