|
Even met een glimlach. We worden niet te zwaar tussen kerst en oud en nieuw. Maar tussen oud en nieuw en kerst.😊 Goede feest dagen allemaal.
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 113,52g.
Ontbijt: Jumbo Runder Rookvlees, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Becel Pro Activ. Lunch: AH Rosbief, AH Koolhydraatverlaagd Volkoren, Becel Pro Activ, AH Rosbief, AH Koolhydraatverlaagd Volkoren, Becel Pro Activ. Diner: Rode Uien, Rode Paprika, AH Verse Worst, Pompoen. Snacks/Andere: Chocolaatjes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|