Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 85,98g | Eiwit: 55,54g | Kolhy: 146,33g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Zwagerman Gerookte Achterham, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Becel Pro Activ. Lunch: Becel Pro Activ, Kaas, AH Koolhydraatverlaagd Volkoren. Diner: Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Rode Uien, AH Linzen, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), AH Olijfolie Traditioneel, AH Roodschillige Aardappelen. Snacks/Andere: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Alesto Ongezouten Cashewnoten, AH Roomboter Gevulde Speculaas. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jklwn's Gewicht Geschiedenis
|