Startdatum: 02 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 88,7 kg
29 apr 24	82,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	83,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	82,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	81,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	82,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	82,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	81,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	81,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	81,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	81,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	82,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	81,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	82 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	80,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	81,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	80,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	79,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	82 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	79 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	82,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	82,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	81,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	82,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	84 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	82 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	82,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	81,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	82,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	81,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	82,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	82,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	82,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	82,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	82,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	83 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	82,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	82,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	83 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	82,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	82,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	83,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	83 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	83,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	83,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	84 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	83,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	82,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	83,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	82,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	83,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	83,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	83,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	83,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	84,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	85,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	84,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	85,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	83,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	84,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	84 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	84,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	84,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	83,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	84,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	84,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	85,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	84,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	83,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	84,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	84,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	85 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	85,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	84,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	88,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 85 kg
27 jul 21	86,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	87 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	87,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	87,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	86,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	87,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	82,4 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	82,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	81,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	82,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	82,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	81,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	80,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	80 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	79,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	79,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	79,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	80,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	80 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	80,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	80,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	80,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	80,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	81,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	80,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	81,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	80,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	80,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	81,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	79,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	78,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	78,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	78,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	78,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	77,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	78,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	79,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	79,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	79,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	80,2 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	80 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	79,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	79,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	79,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	79,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	78,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	79,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	79,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	79,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	78,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	79,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	80,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	79,9 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	80,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	79 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	78,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	79,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	81,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	79,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	78,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	78,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	79,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	79,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	79,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	79,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	79,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	79,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	79,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	80,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	80,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	81,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	79,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	79,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	80 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	79,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	78,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	79,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	79,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	79,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	79,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	79,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	80,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	80,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	79,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	79,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	79,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	79,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	80 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	79,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	79,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	79,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	79,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	80,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	79,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	80 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	79,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	79,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	80,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	80,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	79,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	80,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	80,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	81 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	81,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	81,2 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	81,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	81,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	80,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	81,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	81,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	81,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	82,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	82,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	82,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	82,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	81,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	82 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	82,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	82,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	82,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	82,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	82,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	82,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	82 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	82 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	82,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	83,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	82,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	82,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	83,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	83,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	84,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	83,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	83,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	84,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	82 kg	Redelijk Goed
05 nov 13	82 kg	Redelijk Goed
28 sep 13	85 kg	Redelijk Goed