Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 92,23g | Kolhy: 149,18g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Banaan. Lunch: AH Scharrel Kip Drumsticks Gekruid, Nasi Goreng. Diner: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Yoghurt (Halfvol), Heineken Bier. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, crosstrainer thuis - 45 minuten, Dagelijks op t werk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socrates56's Gewicht Geschiedenis
|