|
Vanochtend weer aangenaam verrast.. 82kg!!
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 102,82g | Kolhy: 283,59g.
Ontbijt: Bertolli Carbonara Pastasaus, AH Tagliatelle, Koffie met Melk. Lunch: AH Gebakken Spekjes, Kipfilet, Bertolli Carbonara Pastasaus, AH Tagliatelle. Diner: Ketchup, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Koffie met Melk. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
crosstrainer thuis - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socrates56's Gewicht Geschiedenis
|