Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2740 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 73,57g | Kolhy: 339,78g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes Chocolate. Lunch: Kropsla, La Chouffe La Chouffe, Geitenkaas (Zacht), Koffie Latte, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Pistolet Bruin. Diner: Espresso, Nongshim Seafood Ramyun, Loempia met Rundvlees en/of Varkensvlees, Rode Tafelwijn, Bier. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren, Traplopen - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socrates56's Gewicht Geschiedenis
|