Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 81,33g | Eiwit: 62,25g | Kolhy: 212,44g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Banaan. Lunch: Gevulde Koek, Jumbo Selderie Salade , Bruine Boterham. Diner: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Gebakken Ei zonder Vet, Kania Mix Voor Boerenomelet. Snacks/Andere: Kiwi, Nature's Gift Studentenhaver, Banaan. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
crosstrainer thuis - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socrates56's Gewicht Geschiedenis
|