Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 77,39g | Eiwit: 106,74g | Kolhy: 335,79g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Aardbeien, AH Zachte Volkoren Tarwebollen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Rozijnenbol. Lunch: Kipfilet, Bertolli Carbonara Pastasaus, AH Tagliatelle. Diner: Trophy Turkse Knoflooksaus, Turkse Pizza, Jupiler Pils. Snacks/Andere: Nature's Gift Studentenhaver, Jumbo Druivensap. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, crosstrainer thuis - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 4 minuten, Rusten - 11 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socrates56's Gewicht Geschiedenis
|