|
Er is een stip aan de horizon..😁
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 103,77g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 191,71g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Venz Chocolade Hagelslag Melk, Kadetje. Lunch: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Jumbo Haricots Verts, Boursin Ail & Fines Herbes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Cornetto King Cone. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
crosstrainer thuis - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socrates56's Gewicht Geschiedenis
|