Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 65,93g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 128,49g.
Ontbijt: Heinz Sandwichspread, Bruine Boterham, Koffie (Gemalen). Lunch: Bruine Boterham, Heinz Sandwichspread Naturel. Diner: Optimel Drinkyoghurt, John West Tonijnstukken met een Vleugje Olijfolie, Jumbo Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socrates56's Gewicht Geschiedenis
|