Startdatum: 04 feb 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 79,6 kg
05 nov 23	72,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	72 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	71,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	72 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	72,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	72,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	72,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	72,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	72,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	72,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	72,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	72,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	72,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	73,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	73 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	73 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	73,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	73,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	72,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	73 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	73 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	74,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	73,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	73,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	73,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	73,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	73,4 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	73,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	73,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	72,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	73,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	73,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	73,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	73,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	74,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	74,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	74,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	73,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	73,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	74,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	74,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	73,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	74,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	74,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	74,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	74,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	74 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	74 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	73,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	73,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	73,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	74,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	74,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	74,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	74,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	74,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	74,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	74,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	74,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	75,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	75,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	75,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	75,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	75,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	75,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	75,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	75,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	75,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	75,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	75,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	75 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	75,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	75,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	75,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	74,8 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	75 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	75,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	75,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	75,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	75,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	75 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	75,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	75,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	76,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	76,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	75,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	75,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	77,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	76,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	76 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	76,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	75,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	75,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	76,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	76,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	76,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	76 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	76,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	76 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	75,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	76,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	76,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	76,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	76,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	76,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	76,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	77 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	77,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	77,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	77,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	77,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	78,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	77,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	77,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	78 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	78,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	78,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	78 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	78 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	78,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	79,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	78,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	78,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	78,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	78,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	78,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	78,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	78,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	78,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	78,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	79,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	79,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	79 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	79,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 okt 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 79,9 kg
12 jan 23	79,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	78,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	78,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	78,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	79 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	78,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	78,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	78,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	79,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	79,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	80 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	79,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 apr 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67 kg Startgewicht: 77 kg
17 jul 22	78,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	76,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	76,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	76,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	76,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	75,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	76,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	76,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	76,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	75,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	75 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	75,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	75,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	75,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	75,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	74,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	74,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	75,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	75,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	75,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	75,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	75,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	75,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	75 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	75,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	74,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	75,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	75,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	75,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	75,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	75,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	76,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	75,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	75,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	76,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	76,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	76,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	76,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	77 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	77 kg	Redelijk Goed