Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 69,43g | Kolhy: 154,38g.
Ontbijt: Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipgrillworst Plakjes, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Diner: Friet Oorlog, Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Snacks/Andere: AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Lay's Max Double Crunch Spareribs, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloempjeee's Gewicht Geschiedenis
|