|
Gewichtstoename is geen verrassing.. Gisteren eters gehad, tajine rundvlees met pruimen gegeten. Heerlijk genoten en nu weer aanpakken 😀
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 139,16g | Kolhy: 119,71g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes. Lunch: Gekookt Ei, AH Kipgrillworst Plakjes, Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Sinaasappelen, Smullers Patatje met. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|