Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 85,87g | Eiwit: 137,56g | Kolhy: 204,79g.
Ontbijt: Jumbo Biologische Maiswafels, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, AH Biologische Volle Melk, Canderel Zoetjes. Lunch: Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Boterham met Kaas en Ei. Diner: Vomar Ierse Biefstuk, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloempjeee's Gewicht Geschiedenis
|