Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2023
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 109,57g | Kolhy: 170,07g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: AH Kipgrillworst Plakjes, Philadelphia Naturel Light, AH Grof Volkoren Brood. Diner: AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kip Schnitzel . Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood, Canderel Zoetjes, AH Biologische Volle Melk, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Crosstrainer - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloempjeee's Gewicht Geschiedenis
|