Startdatum: 01 jan 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 92 kg
22 aug 16	92,5 kg	Slecht
28 jun 16	91 kg	Niet Toepasbaar
09 nov 15	85,3 kg	Niet Toepasbaar
01 nov 15	86 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	83,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	85,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	84 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	84,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	85,4 kg	Slecht
01 okt 15	85,6 kg	Niet Toepasbaar
27 sep 15	84,6 kg	Niet Toepasbaar
24 sep 15	85,2 kg	Niet Toepasbaar
19 sep 15	84,8 kg	Niet Toepasbaar
18 sep 15	85 kg	Redelijk Goed
16 sep 15	86 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	85 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	84,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 15	84 kg	Redelijk Goed
03 sep 15	84,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 15	85,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 15	84,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 15	84,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	84,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	85,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 15	84,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 15	85,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 15	85 kg	Redelijk Goed
13 aug 15	86,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	85,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	84,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	86,1 kg	100%
04 aug 15	86,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	86,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 15	87,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	87,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	87 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	87,3 kg	Slecht
18 jul 15	88 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	87,5 kg	100%
12 jul 15	87,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	87,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 15	89 kg	Redelijk Goed
04 jul 15	88,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 15	88,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 15	89,5 kg	100%
27 jun 15	89,8 kg	100%
26 jun 15	91,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	91,9 kg	100%
23 jun 15	90,9 kg	100%
21 jun 15	93 kg	100%
19 jun 15	90,8 kg	100%
18 jun 15	91,1 kg	100%
16 jun 15	91,3 kg	100%
15 jun 15	91,1 kg	100%
13 jun 15	92,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 15	91,8 kg	100%
09 jun 15	92,5 kg	100%
08 jun 15	93 kg	100%
07 jun 15	93,5 kg	100%
06 jun 15	94,1 kg	100%
01 jun 15	93,5 kg	100%
29 mei 15	95 kg	Redelijk Goed
01 jan 15	92 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 24 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 89 kg
16 apr 13	90,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	89,8 kg	Slecht
27 jul 12	78,8 kg	Niet Toepasbaar
23 jul 12	78,4 kg	Niet Toepasbaar
28 jun 12	76,8 kg	Niet Toepasbaar
13 jun 12	77,5 kg	Niet Toepasbaar
11 jun 12	77,5 kg	Niet Toepasbaar
08 jun 12	76 kg	Niet Toepasbaar
06 jun 12	77 kg	Niet Toepasbaar
30 mei 12	76,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 12	76,9 kg	100%
25 apr 12	76,4 kg	100%
23 apr 12	75,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 12	75,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 12	76 kg	Slecht
09 apr 12	76 kg	Redelijk Goed
02 apr 12	76,8 kg	100%
27 mrt 12	77,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 12	77,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 12	77,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 12	77,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 12	79,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 12	78,6 kg	100%
03 mrt 12	79,7 kg	Redelijk Goed
29 feb 12	79,4 kg	100%
27 feb 12	79,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 12	80,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 12	79,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 12	79,8 kg	100%
18 feb 12	80,1 kg	100%
16 feb 12	80,6 kg	100%
13 feb 12	80,6 kg	100%
10 feb 12	81,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 12	81,2 kg	100%
06 feb 12	81,2 kg	100%
03 feb 12	81,5 kg	100%
27 jan 12	81,3 kg	Slecht
23 jan 12	81,7 kg	100%
20 jan 12	81,6 kg	100%
18 jan 12	81,9 kg	100%
16 jan 12	81,9 kg	Redelijk Goed
14 jan 12	82,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 12	83,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 12	83,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 11	85,1 kg	Niet Toepasbaar
24 aug 11	89 kg	Niet Toepasbaar