Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2012
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 88,97g | Kolhy: 226,77g.
Ontbijt: banana. Lunch: butter, cheese, Pain de Provence, Whole Wheat Bread. Diner: brocolli, shallot, gouda, red potato, chicken breast. Snacks/Andere: mayo, goede start, egg, Oat cookies, small loaf of bread, pear. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|