Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
JosephBlade
Logboek
JosephBlade's Logboek
JosephBlade's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 139
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
22 augustus 2016
Maar weer beginnen met calorieen tellen. Heb me een zomer lang kapot gefietst maar alleen maar aangekomen. Benen beginnen wel redelijk gevormd er uit te zien maar mijn buik is niet kleiner geworden :) En in lycra / spandex is dat niet te verstoppen.
Dus eerst maar eens 6 keer per dag 86cal aan chocomel uitbannen (dat is al 500 cal per werkdag minder) en bijhouden wat ik verder eet.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,5 kg
0 kg
12,5 kg
Slecht
(2 reacties)
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
28 juni 2016
Na de winter niet te hebben gesport en daarna zonder calorie restrictie (maar wel met veel lichaamsbeweging) ben ik flink wat aangekomen. Redelijk terug op het punt waar ik zat.
Ga nadenken of ik weer calorieen ga tellen, zonder lukt het niet maar het betekent wel dat ik alleen dingen kan eten waar ik de calorieen van weet.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91 kg
1 kg
11 kg
Niet Toepasbaar
(5 reacties)
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
09 november 2015
Gisteren 60km gefietst, voor het eerst in tijden dat ik eerder ben afgehaakt. Denk na vorige 2 weekenden lange stukken gedaan te hebben dat ik mezelf overtrained heb. Volgend weekend sla ik verplicht over :S
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,3 kg
6,7 kg
5,3 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
01 november 2015
110km gefietst vandaag, 5 uur 10 minuten zonder pauze. Was net iets boven wat ik kan denk ik, laatste 10 kilometer op mijn tandvlees afgemaakt. was zwaarder na fietsen dan ervoor, erg vreemd. 100km is mijn limiet denk ik, maar 5 uur fietsen is ook iets te veel van het goede. (maar was wel leuk om te zien of ik het kon).
de 175 van vorige week was met rustpauze tussendoor en nu ik dit schrijf snap ik waarom ik zo moe ben :) 1 week is net niet genoeg rusttijd.
83,6 was na uitgedroogd te zijn, dit keer genoeg gedronken en denk dat hoop gewicht water is. zal ik morgen merken.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
86 kg
6 kg
6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
27 oktober 2015
Ik ga even op pauze, af en toe mijn gewicht bijhouden. Ik vermoed dat ik langzaam ga aankomen en in het voorjaar ga ik het er weer van af fietsen. Te weinig kansen om 'savonds de deur uit te gaan.
(7 reacties)
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis