|
:D so close
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 105,86g | Eiwit: 101,26g | Kolhy: 224,01g.
Ontbijt: Oat cookies, bacon, cherry tomatoe, rosti, lamb sausage. Lunch: sugar, milk, brinta, ham, roll. Diner: tomato, lettuce, lamb burger, pickle, mayonnaise, bacon, gouda, whole what bread roll. Snacks/Andere: cashew, orange juice. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|