|
60km gefietst vandaag, een van de laatste warme dagen van dit jaar.
ik zit tussen 84,5 en 86 nog steeds. nog paar dagen en dan weer registreren.
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
3771 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Mooie afstand hoor.
Hoelang over gedaan? En hoeveel km per uur gemiddeld ?
27 sep 15 door lid: Floor72
|
Hehe dat probeerde ik te verdoezelen :) 2 uur 45 minuten, 22km/u ongeveer. Heel fout maar mijn excuus is, ik ben 30 minuten kwijt geraakt in amsterdam noord, straal de verkeerde kant opgefietst en met google maps op mijn telefoon in mijn hand de goede kant op gesukkeld. (dus heel langzaam gefietst omdat ik maar 1 hand aan het stuur had). Zodra ik weer op de goede weg was ging het lekker rap maar ik kon niet zo veel inlopen als ik had gewild.
28 sep 15 door lid: JosephBlade
|
heb je wel plezier gehad in het fietsen?
(dat is toch ook heel belangrijk, denk ik zo)
28 sep 15 door lid: Rembre
|
hehehe ja was heerlijk... zelfs het verdwalen was leuk, weer nieuw stuk amsterdam gezien, ookal was het niet de bedoeling. En weer lekker buiten geweest, nieuwe paden ontdekt. Ik vind het leuk maar wil ook wel wat bereiken qua training. Ik vind het leuk om steeds wat meer te kunnen.
28 sep 15 door lid: JosephBlade
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|