|
33.6% bodyfat :( but working on that. 81.6 is my new record.
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 182,33g.
Ontbijt: VolVezel nuts, yoghurt. Lunch: rice, chicken kara age. Diner: bread, chorizo, cheese. Snacks/Andere: luxe tarwebol, valess. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
actually, 33.6% cannot be right. when I went to the gym back when I weighed 86 it counted 23%. and I'm 4 kilo's leaner now (and more muscly)
33.6 is obese which I'm not. (overweigt, yes. fat.. possibly, yes I'll accept that, but not obese. I can see my toes for one.)
anyways. just felt like putting this in for when I read back
27 jan 12 door lid: JosephBlade
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|