Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2012
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 169,20g.
Ontbijt: VolVezel nuts, Oat Bran, Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), grilworst, pistolet. Diner: breadcrumb, flour, egg, cheese, ham, haricot verts, baked potatoes, pork. Snacks/Andere: Burger, luxe tarwebol. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|