Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2012
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 71,22g | Eiwit: 94,41g | Kolhy: 235,33g.
Ontbijt: volvezel , Total 0% Greek Yogurt. Lunch: ketchup, Pain de Provence, cheese, Sandwich Spread - Mediterraan, Whole Wheat Bread. Diner: leek, egg, rice, Oat cookies. Snacks/Andere: mayo, goede start, egg, banana. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|