|
Normale weging in de ochtend, 92.1 :)
lijkt er echt op dat ik 94 niet meer op de weegschaal terugzie
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 260,39g.
Ontbijt: Allison Volkoren Brood, Aldi Schouderham, Boter, Kropsla, Gebakken Ei. Lunch: Melk (Vol), Kellogg's Choco Flakes. Diner: Rode Paprika, Wortelen, Uien, Prei, S&B Foods Golden Curry, Biefstuk, Witte Rijst. Snacks/Andere: Innocent Smoothie, Calvé Pindakaas (20g), AH Witte Bollen, Yakult Yakult, OLA Split. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|