Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2012
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 119,98g | Eiwit: 91,75g | Kolhy: 190,02g.
Ontbijt: hello kitty mini raspberry split. Lunch: Pain de Provence, ketchup, cheese, butter, egg, mayo, chocolate spread, pistolet, Whole Wheat Bread. Diner: lettuce, onion, goede start, beef steak. Snacks/Andere: cashew, bratwurst, Oat cookies, banana. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|