|
87.3kg :) halverwege.
flink wat gewicht er af gefietst blijkbaar. Gisteren flink over mijn max-calorieen heen gegaan, maar nog steeds op -1500 uitgekomen.
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2660 kcal
|
Vet: 92,52g | Eiwit: 122,15g | Kolhy: 342,26g.
Ontbijt: AH Gekookte Gelderse Worst, AH Bruine Bollen, Alpro Soya Banana. Lunch: Yakult Yakult, Boter, AH Gekookte Gelderse Worst, AH Bruine Bollen. Diner: AH Creme Fraiche, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Albert Heijn Kipfilet, Uien, Bacon, AH Champignons, AH Tagliatelle. Snacks/Andere: Heineken Bier, Cream Soda, Kellogg's Choco Flakes, Melk (Vol), Marks & Spencer Teacake Mini Bites. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
goed gedaan hoor, ik heb er een pond af....baby in the house....helaas tijdelijk meestal, dat gewichtsverlies dan lol
19 jul 15 door lid: MarcellaPvW
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|