|
Gisteren 60km gefietst, voor het eerst in tijden dat ik eerder ben afgehaakt. Denk na vorige 2 weekenden lange stukken gedaan te hebben dat ik mezelf overtrained heb. Volgend weekend sla ik verplicht over :S
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|