Startdatum: 24 nov 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 80 kg
26 jan 24	75,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	74,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	75 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	75 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	73,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	74,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	75 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	74,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	75,2 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	74,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	74,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	74,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	75,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	75,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	76,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	76,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	75,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	75,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	76,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	77 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	78 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	76 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	76,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	76,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	76,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	76,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	76,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	76,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	76,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	76,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	77,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	78,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	77,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	78,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	77,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	78,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	79 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	76,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	77 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	77,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	78,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	78,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	78,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	78,7 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	78 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	79 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	79 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	78,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	80 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 31 okt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 88 kg
23 nov 22	78,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	78,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	78 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	78,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	78,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	78,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	79,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	80 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	78,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	78,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	79,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	79 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	79,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	79,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	79,2 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	79,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	80,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	79,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	79,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	78,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	78,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	79,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	79,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	79,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	79,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	79,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	80,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	80,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	80,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	79,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	79,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	80 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	79,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	79,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	80,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	79,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	80 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	81,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	81,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	81,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	80,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	80,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	80,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	81,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	80,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	80,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	81 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	80,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	81,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	80,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	80,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	81,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	81,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	81,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	81,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	81,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	82,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	80,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	80,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	80,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	81,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	81,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	82,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	83 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	81,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	81,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	81,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	81,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	82 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	82 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	83 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	82,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	83 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	83,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	83,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	84 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	88 kg	Niet Toepasbaar