|
Beetje vocht vast want ik heb dit weekend onvoldoende water gedronken. Nieuwe week - Lets go!
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 183,51g | Kolhy: 201,55g.
Ontbijt: Molensteen Haverzemelen, Chiazaad, AH Sojadrink Ongezoet, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Bulkpowders Vegan Protein Powder. Lunch: Rode Paprika, Komkommer, AH Rucola, AH Kikkererwten, AH Couscous, Fair Trade Original Kruidenpasta Marokkaanse Couscous, Gold & Green Pulled Oats Naturel. Diner: Jumbo Gedroogde Groene Linzen, Courgette, Inproba Ketjap Manis 30% Minder Suikee, Knoflook, Rode Uien, Champignons, Smaakt Boekweit, Jumbo Tempeh. Snacks/Andere: Alesto Beans & Peas, Myprotein Vegan Blend, Banaan, de Notenshop Hennep Eiwitpoeder, Paranoten, AH Medjoul Dadels, AH Ongebrande Amandelen, AH Walnoten Ongezouten, Joannusmolen Lupinemeel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|