|
midweek moment 👯
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 97,80g | Eiwit: 182,24g | Kolhy: 147,32g.
Ontbijt: Kiwi, AH Basic Havermout, AH 100% Volkoren Haver Gepoft, AH Walnoten Ongezouten, AH Ongebrande Amandelen . Lunch: Saitaku Sushi Nori, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Rucola Sla Melange, Ekoplaza Sesamzaad, AH Kikkererwten, Radijs, Wortelen, Go Tan Sriracha Mayo, Komkommer, Inproba Ketjap Manis 30% Minder Suikee, Vivera Tofu. Diner: AH Kidney Bonen, AH Ongezouten Pinda's, AH 100% Pindakaas, Jumbo Kruidenmix Nasi, Rode Paprika, Jumbo Bami & Nasi Groente, Inproba Ketjap Manis 30% Minder Suikee, Koro Erwten Eiwit Stukjes. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Lidl Skyr Naturel, Kiwi, Gwoon Diepvries Bosvruchten, Myprotein Vegan Blend, AH Sojadrink Ongezoet, Bulkpowders Vegan Protein Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nithewo_'s Gewicht Geschiedenis
|