|
vanavond omvang/vetmeting met coach - 19,85!% vet! Verder zijn mijn omvang metingen vrijwel gelijk gebleven, maar wel iets droger = meer spiermassa. Tijd voor nieuwe doelen.
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|