|
Meting weer gehad:
klein beetje spiermassa verloren door de lockdown en daarmee iets gestegen (van 24,5% naar ~25,5%) in mijn vetpercentage maar gewicht is gelijk gebleven.
Vanaf volgende week weer drie keer per week er tegenaan💪🏻
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|