Druk werkweekend met suboptimaal eten + drinken.. Tijd om de teugels weer aan te trekken! Vanavond 110kg Deadlift op de planning dus goed eten voor de kracht en energie😎
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|