|
woohoo eerste 0,6kg vocht er al af. Oja en 10.000 stappendoel gehaald gisteren (normaal zit ik rond 6000) en weer gesport.
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
436 kcal
|
Vet: 22,68g | Eiwit: 33,26g | Kolhy: 22,49g.
Lunch: Garden Gourmet Vuna, Go Tan Sriracha Sauce, AH Gemengde Sla Melange, Radijs, Rode Uien, AH Koolhydraatarm Brood, Komkommer. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|