|
Gewicht is een beetje gestegen door de vocht, maar ik heb weer een vetmeting gehad: 27,6% tegenover de 32,4% van afgelopen december. Het gaat de goede kant op!
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 76,89g | Eiwit: 100,78g | Kolhy: 245,41g.
Ontbijt: AH Wilde Perziken, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, Jordans Muesli de Luxe. Lunch: AH Robuust Vloerbrood Meergranen, AH Kaas Pesto Dip, Chovi Allioli Vegan. Diner: Domino's Pizza Caprese (Italian). Snacks/Andere: Nature Valley Crunchy Haver en Honing, Bulkpowders Vegan Protein Powder. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|