|
woah opeens een flinke daling op de weegschaal. einddoel in zicht! (nog 0,6kg)
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
289 kcal
|
Vet: 14,15g | Eiwit: 17,27g | Kolhy: 19,38g.
Snacks/Andere: AH Ongebrande Amandelen , Lotus Speculoos Koekje, Aardbeien, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|