|
WOOOOSH daar is het vocht van een geslaagde 'cheat' weekend vol lekkers om de resultaten van de meting te vieren. Nieuwe afspraken gemaakt, doelen aangescherpt en we gaan weer door. Altijd interessant hoe vochtschommellingen werken.
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
236 kcal
|
Vet: 10,19g | Eiwit: 18,70g | Kolhy: 18,41g.
Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, AH Ongebrande Amandelen, Kiwi, Paranoten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|