Startdatum: 31 dec 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89 kg Startgewicht: 102,7 kg
16 mrt 21	93,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	94,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	93,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	93,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	94,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	94,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	95,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	96,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	93,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	93,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	93,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	93,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	93,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	93,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	93,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	93,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	92,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	92,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	93,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	92,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	93,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	93,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	93,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	93,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	93,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	94,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	94,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	95 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	94,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	95 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	95,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	96 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	95,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	95,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	96,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	96,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	96,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	96,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	97,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	97,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	97,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	98,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	98,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	99,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	99,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	99 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	99,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	100,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	103,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	102,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89 kg Startgewicht: 103,3 kg
15 jul 20	93 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	93,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	92,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	93 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	93,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	92,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	92,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	93 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	93,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	93,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	94,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	94,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	94,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	95 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	95,2 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	95,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	95,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	96 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	96,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	96,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	96,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	97,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	97,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	97,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	98,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	98,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	99,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	100,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	101,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	103,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	102 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	100,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	99,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	99,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	102 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	92,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	91,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	91,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	93 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	92,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	93 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	91,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	92,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	92,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	93 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	92,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	92,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	92,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	93 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	93,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	94 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	94,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	94,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	95,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	95,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	95,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	95,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	95,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	96 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	97 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	99 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	97,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	97,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	98,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	96,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	97,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	97,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	97,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	98,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	99 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	101 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	95,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	92,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	91,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	92,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	91,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	91 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	91,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	91,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	93 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	91,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	91,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	91,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	92,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	92 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	92,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	93,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	92,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	92,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	92,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	93,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	93,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	93 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	92,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	93,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	93,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	93,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	93,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	92,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	92,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	93,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	93,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	93,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	92,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	93,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	93,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	94,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	93,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	94,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	94,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	94,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	94,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	94,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	95 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	94,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	94,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	94,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	95 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	96 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	95,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	96 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	95,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	95,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	96 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	95,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	96,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	95,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	95,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	96 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	96,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	97,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	97,5 kg	Redelijk Goed
30 dec 18	99,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	94,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	93,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	93,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	94,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	96,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	95,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	93,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	96,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	88,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	88,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	87,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	88,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	88,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	88,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	88,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	89,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	89,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	90,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	91,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	91,3 kg	100%
09 jan 18	91,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	92,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	92,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	93 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	93,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	93,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	95 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	97,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	96,4 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	96 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	90,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	90,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	91,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	90,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	91,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	91,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	93,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	88,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	91,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	89,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	89,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	90,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	91,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	89,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	89,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	89,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	89,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	90,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	89,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	90,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	91,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	90,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	91,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	92,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	91,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	91 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	89 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	88,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	88,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	89 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	90,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	89,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	88,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	89,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	89,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	88 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	86,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	85,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	85,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	85,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	85,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	86,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	86,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	86,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	87,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	87,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	88,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	88,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	88,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	88,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	88,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	89,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	91,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	93,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	92,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	88,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	87,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	87,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	86,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	86,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	86,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	87,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	88 kg	Redelijk Goed
13 nov 16	87,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 16	88,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	88,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	88,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	89,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	90,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	91,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 16	90,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	90,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	89,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	90,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	91,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	91 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	90 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	90,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	90,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	91,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	91,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	91,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	90,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	91,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	91 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	92,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	90 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	90,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 16	90,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 16	90,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 16	90,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	90,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	90,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	91,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	91,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 16	90,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 16	90,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	90,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 16	91 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	91 kg	Redelijk Goed
30 aug 16	91,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 16	92,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 16	103,3 kg	Redelijk Goed