|
wow... 9 ons...kwam dagje 5 ons aan. volgende dag 9 ons eraf. o_0
vandaag dag 8 van fase 2...voel me super...scherp en energiek...nog 3 dagen en dan fase 2a
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
795 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 42,17g | Kolhy: 99,40g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Ijsbergsla, Rode Paprika, Aldi Gegaarde Kip. Diner: Jumbo Kipfilet Gekookt, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Champignons, Rode Paprika, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jochenschilperoort's Gewicht Geschiedenis
|