|
gisteren iets meer proteïne genomen (kipfilter). voelde me super. wel iets aangekomen. vandaag al weer dag 8 van fase 2
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
795 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 42,17g | Kolhy: 99,40g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Aldi Gegaarde Kip, Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Diner: AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Champignons, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Kipfilet Gekookt. Snacks/Andere: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jochenschilperoort's Gewicht Geschiedenis
|